방귀를 유발하는 9가지 음식
방귀를 유발하는 9가지 음식 개요 우리가 그것을 인정하든 안하든, 모든 사람들은 때때로 가스를 얻습니다. 가스는 공기를 삼키고 소화관에서 음식이 분해되어 발생합니다. 결과는 일반적으로 트림, 팽창 느낌 또는 가스의 통과입니다. 평균적으로 대부분의 사람들은 하루에 14번 이상 방귀를 세상에 전달 합니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 많은 가스를 가지고있어 불편하거나 창피 할 수 있습니다. 많은 가스와 팽만감이 발생하면 식이 요법을 변경하면 도움이 될 수 있습니다. 가스를 가장 많이 일으키는 음식의 종류는 다음과 같습니다. 1. 콩 가스를 유발하는 음식을 생각할 때 콩이 목록의 맨 위에 있을 것입니다. 콩에는 라피노스(Raffinose)가 많이 함유되어 있는데, 이는 신체가 소화하기 어려운 복잡한 당분..
알아두면 좋은 정보
2022. 10. 26. 09:22