2023년 6월 서울시 강남구 수서동 아파트 매매 실거래가
2023년 6월 서울시 강남구 수서동 아파트 매매 실거래가 개요 계약일자 : 20230601 ~ 20230630 실거래 구분 : 아파트(매매) 주소구분 : 지번주소 시도 : 서울특별시 시군구 : 강남구 읍면동 : 수서동 실거래가 시군구 번지 단지명 전용면적(㎡) 계약년월 거래금액(만원) 층 건축년도 서울특별시 강남구 수서동 795 강남데시앙포레 59.97 202306 143,000 4 2014 서울특별시 강남구 수서동 795 강남데시앙포레 59.97 202306 132,000 5 2014 서울특별시 강남구 수서동 746 까치마을 39.6 202306 89,900 2 1993 서울특별시 강남구 수서동 746 까치마을 34.44 202306 82,000 3 1993 서울특별시 강남구 수서동 746 까치마을 ..
2023년 6월 서울시 강남구 대치동 아파트 매매 실거래가
2023년 6월 서울시 강남구 대치동 아파트 매매 실거래가 개요 계약일자 : 20230601 ~ 20230630 실거래 구분 : 아파트(매매) 주소구분 : 지번주소 시도 : 서울특별시 시군구 : 강남구 읍면동 : 도곡동 실거래가 시군구 번지 단지명 전용면적(㎡) 계약년월 거래금액(만원) 층 건축년도 서울특별시 강남구 도곡동 467-6 대림아크로빌 138.657 202306 260,000 46 1999 서울특별시 강남구 도곡동 467-6 대림아크로빌 130.545 202306 228,000 32 1999 서울특별시 강남구 도곡동 467-6 대림아크로빌 146.754 202306 260,000 7 1999 서울특별시 강남구 도곡동 527 도곡렉슬 59.9818 202306 194,000 1 2006 서울특별..
2023년 6월 서울시 강남구 대치동 아파트 매매 실거래가
2023년 6월 서울시 강남구 대치동 아파트 매매 실거래가 개요 계약일자 : 20230601 ~ 20230630 실거래 구분 : 아파트(매매) 주소구분 : 지번주소 시도 : 서울특별시 시군구 : 강남구 읍면동 : 대치동 실거래가 시군구 번지 단지명 전용면적(㎡) 계약년월 거래금액(만원) 층 건축년도 서울특별시 강남구 대치동 503 개포우성1 158.54 202306 428,000 3 1983 서울특별시 강남구 대치동 500 개포우성2 84.69 202306 275,000 1 1984 서울특별시 강남구 대치동 1014-3 대치삼성 59.88 202306 155,000 16 2000 서울특별시 강남구 대치동 1014-3 대치삼성 84.58 202306 220,000 8 2000 서울특별시 강남구 대치동 10..
2023년 6월 서울시 개포동 아파트 매매 실거래가
2023년 6월 서울시 개포동 아파트 매매 실거래가 개요 계약일자 : 20230601 ~ 20230630 실거래 구분 : 아파트(매매) 주소구분 : 지번주소 시도 : 서울특별시 시군구 : 강남구 읍면동 : 개포동 실거래가 시군구 번지 단지명 전용면적(㎡) 계약년월 거래금액(만원) 층 건축년도 서울특별시 강남구 개포동 651-1 개포더샵트리에 105.8064 202306 240,000 8 2021 서울특별시 강남구 개포동 1282 개포래미안포레스트 84.83 202306 234,000 2 2020 서울특별시 강남구 개포동 1282 개포래미안포레스트 84.86 202306 233,500 3 2020 서울특별시 강남구 개포동 1282 개포래미안포레스트 74.66 202306 220,000 24 2020 서울특..
9가지 필수 아미노산을 섭취해야 하는 이유 : 심층 탐구
9가지 필수 아미노산을 섭취해야 하는 이유 : 심층 탐구 소개 우리가 알고 있듯이 생명은 단백질에 달려 있습니다. 이 중요한 다량 영양소는 근육 발달에서 면역 반응에 이르는 다양한 기능을 지원하는 신체의 기본 구성 요소 역할을 합니다. 그러나 단백질의 힘은 영양소 전체에서 비롯되는 것이 아니라 그 작은 구성 요소인 아미노산에서 비롯됩니다. 총 20종의 아미노산 중 9종은 '필수'로 이름 그대로 우리 건강에 없어서는 안 될 필수 아미노산입니다. 그런데 이 9가지 필수 아미노산(EAA)이 정확히 왜 그렇게 중요한가요? 이러한 영양소의 세계로 뛰어들어 그 중요성을 밝혀 봅시다. 아미노산에 대한 빠른 소개 아미노산은 탄소, 수소, 산소 및 질소로 구성된 유기 화합물입니다. 그들은 단백질의 빌딩 블록이며 수많은 ..
1일 1식 다이어트 이점 : 간헐적 단식
1일 1식 다이어트 이점 : 간헐적 단 1일 1식 다이어트 개념은 식사 계획을 단순화하고 시간을 절약하며 잠재적으로 건강상의 이점을 얻을 수 있는 방법으로 최근 몇 년 동안 인기를 얻었습니다. 1일 1식 다이어트의 장점과 단점을 살펴보고 이 식습관을 라이프스타일에 통합하기 위한 팁을 제공합니다. 1일 1식이란? "1일 1식"은 일반적으로 1시간의 시간 범위 내에서 한 끼 식사 내에서 모든 일일 칼로리를 소비하는 식습관입니다. 식사에 대한 이러한 접근 방식은 간헐적 단식의 한 형태로, 하루 중 대부분을 단식한 다음 특정 시간대에 식사를 하는 것입니다. 1일 1식의 잠재적 이점 1. 체중 감소 사람들이 1일 1식 다이어트를 채택하는 주요 이유 중 하나는 체중 감량입니다. 하루에 한 끼만 먹음으로써 개인은 전..