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처방약은 골다공증이 있을 때 더 강한 뼈를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 신체가 주요 영양소를 더 잘 흡수하여 강한 뼈를 만들 수 있도록 식이 요법에서 비타민과 미네랄이 필요합니다. 때때로 식이 제한, 식욕 상실, 소화 장애 또는 기타 요인이 필요한 다양한 영양소를 얻는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 이 경우 보충제와 비타민은 식이 섭취를 향상시키는 방법 일 수 있습니다. 골다공증이 있는 경우 신체에는 몇 가지 주요 영양소가 부족하거나 뼈를 강하고 건강하게 유지하기 위해 이러한 영양소를 올바르게 사용할 수 없습니다. 칼슘 칼슘은 골다공증이 있을 때 취할 수 있는 가장 중요한 보충제 중 하나입니다. 병원에서는 골다공증 치료를 받는 대부분의 여성에게 칼슘 섭취를 권장합니다 . 이상적으로는 식단..