백가지 향이 나는 과일 百香果 백향과(passion fruit) 의 칼로리와 영양성분
백향과 패션 프루트 passion fruit 무엇입니까? 백향과는 열대 과일이지만 일부 품종은 아열대 기후에서 살아남을 수 있습니다. 이러한 이유로 전 세계에서 재배되며 작물은 아시아, 유럽, 호주 및 남미에서 찾을 수 있습니다. 백향과의 영양 성분 열정 과일은 영양소, 특히 섬유질 , 비타민 C 및 프로 비타민 A 의 좋은 공급원입니다 . 보통 크기의 백향과에는 칼로리 : 17 섬유 : 2g 비타민 C : 일일 가치 (DV)의 9 % 비타민 A : DV의 8 % 철 : DV의 2 % 칼륨 : DV의 2 % 백향과는 17 칼로리만으로 이렇게 많은 영양 성분을 포함하고 있습니다. 또한 카로티노이드 및 폴리페놀을 포함한 유익한 식물 화합물이 풍부합니다. 실제로 한 연구에 따르면 백향과는 바나나 , 열매, 망..
건강정보
2020. 6. 19. 14:45