케토제닉 다이어트가 폐경기를 도울 수 있습니까?
폐경기는 월경이 중단되고 여성의 생식 호르몬이 자연적으로 감소하는 생물학적 과정입니다. 얼굴의 홍조, 수면 문제 및 기분 변화와 같은 증상이 동반 될 수 있습니다 의료 전문가의 지시에 따라 식단을 수정하는 것은 호르몬 수준의 균형을 유지하고 폐경기의 특정 증상을 완화시키는 간단한 전략입니다. 특히, 케토제닉 식이 요법은 고지방, 매우 저탄수화물식이 요법으로 종종 폐경기 증상을 완화시키는 데 권장됩니다. 그러나 여러 부작용과 관련이 있을 수 있으며 모든 사람에게 적합하지는 않습니다. 이 글에서는 케토제닉 식이 요법이 폐경기 여성에게 어떻게 영향을 미치는지 검토해 보겠습니다. 케토제닉 식이요법이 폐경기에 도움이 되는 가능한 이점 케토제닉 식이요법은 특히 폐경기의 여러 이점과 관련이 있습니다. 인슐린 감도 개..
건강정보
2020. 6. 24. 14:57